Keitä olemme?
Olemme kaksi valmentajaa, joilla on täysin erilaiset vahvuudet – ja juuri siksi muodostamme poikkeuksellisen toimivan kokonaisuuden.
Akseli - Auktorisoitu Personal Trainer
Minulle treeni on väline parempaan elämään, ei pakko, ei identiteetti.
Uskon selkeyteen, progressioon ja mitattavaan kehitykseen.
Rakennan valmennuksen, joka nostaa energiatasojasi, terävöittää ajatteluasi ja auttaa sinua hallitsemaan arkeasi paremmin.
Autan sinua luomaan vahvan kehon ja terävän mielen kestävillä ja järkevillä tavoilla.
Jemina – Auktorisoitu Personal Trainer
Minulle hyvinvointi ei ole suoritus eikä ääripäitä.
Autan sinua rakentamaan rennon ja terveen suhteen treeniin, ruokaan ja omaan kehoosi.
Olen käynyt itse läpi matkan kohti tasapainoa, ja tiedän, miltä tuntuu elää epävarmuuden, kontrollin tai liiallisen vaatimisen keskellä.
Siksi vastaanotan sinut aina turvallisesti, hyväksyvästi ja lempeästi.
Minulle pysyvä muutos syntyy, kun suhde omaan kehoon, mieleen ja arkeen alkaa tuntua hyvältä.
Hyvinvointi ei ole yksilön projekti. Se kukoistaa, kun kaksi ihmistä tukee toisiaan, haastaa toisensa ja kasvaa yhdessä.
Tarjoamme parivalmennusta, koska yhdessä tekeminen on hauskaa! Ja koska harvoin yksi valmentaja sopii kahdelle täydellisesti. Meidän valmennuksessamme yhdistyvät lempeys ja ymmärrys sekä selkeä rakenne ja tavoitteellisuus. Opitte kuuntelemaan itseänne ja toista, rakentamaan kestäviä rutiineja ja kehittämään vahvan kehon ja terävän mielen yhdessä.
Kun lempeys kohtaa suunnitelmallisuuden, syntyy muutos, joka kantaa arjessa ja elämässä. Parivalmennus vahvistaa teitä yksilöinä, syventää yhteistä kommunikointia ja yhteistyötä ja luo tapoja, jotka tukevat sekä kehoa että mieltä.